お寺でピラティス、開催中です。

5月に開催された、お寺でピラティス。
ピラティスのイメージがつかみにくい…というお話もあったので、レッスンの様子を、撮らせていただきました。

こんな感じで、2階の法輪閣で開催しております
参加された方からは、
「効いたって感じがします」
「体が軽くなった」
というお声が。補助の道具として、小さなボールやゴムなどを使いながら行う場合もありますので、初めてでも安心してご参加くださいね
先日、お電話のお問い合わせで、体がかたいので参加できるか心配…というお話もありましたが、ご心配なくです。かたくても全然大丈夫ですっ

平日の昼間ではなく夜に来たい…というお声もあるので、9月からは火曜日の会を中止し、金曜日の夜に移動したいな…と考えております。
また詳しい事が決定次第、お知らせ致します～