4月12日より、「お寺でピラティス」がスタートします。

毎度、更新が遅くてすみません…。交差点近くのエドヒガンもすっかり葉桜となり、境内の小さなソメイヨシノが満開を迎えております。

写真は、外苑近くにある青山霊園の桜です。
都内の桜もいよいよ見頃。大分暖かくなって活動もしやすくなりましたね。

さて、新しい事を色々やろうな今年の豊川稲荷東京別院ですが、この度、ピラティスを開始することとなりました。

その名も、「お寺でピラティス」です。
ん？そもそも、ピラティスって何ぞや??という方も多いと思いますので簡単に説明すると…
ピラティスとは、ドイツ人従軍看護師のジョセフ・ピラティスさんという方が、戦争で負傷した兵隊さんのリハビリテーションの為に開発したエクササイズです。体幹とインナーマッスルが鍛えられるので、同時に身体(からだ)と精神(こころ)を強化することができるのです。

と聞くと、「うわ、ハードなのが来た…」と思う方も多いかもしれませんが、前述の通り、リハビリから始まっていますので、自分のできること、動ける範囲までで大丈夫なのです。ヨガのようにマットを使って行いますので、筋トレの多いヨガ、という印象でしょうか(実際は「ちがーう！」と双方から言われそうですが…)

現時点では第2・第4火曜日の講座が決まっておりますが、6月からは土曜日講座もスタート予定です。
詳細は、以下の通り。

4月→12日、26日
5月→24日(5月10日は、山内行事の為、お休み)

会費：1回2500円(水付き、マット貸出有)
定員：8名(完全予約制)

ご予約は前日まで、お電話またはWebから承ります。申込方法やさらに詳しいお問い合わせは、以下のHPをご覧ください。

http://toyokawabetuin.wix.com/pilates

皆様のご参加、お待ちしております～。